乾燥肌のスキンケア

乾燥肌の人のお風呂の温度は、肌に刺激の少ない38度から40度が最適です。最近ではシャワー入浴のみで済ませてしまう人も多いようですが湯船に浸からない事は乾燥肌のためにはよくありません。ゆっくりと湯船につかる習慣をつけましょう。最近市場では乾燥肌対策のための入浴剤も多く出回っているようですので自分の好みの香りを選んで入浴を楽しんでください。アロマ効果でリラックスできストレスも解消できるでしょう。また市販の入浴剤ではなく自分でオリジナルの入浴剤を作ることもいいかもしれませんね。例えばみかんやゆず・リンゴなどの皮をいれたりする事で冷え性にも効果を発揮します。冷え性を改善することによって乾燥肌を防ぐ事にもつながります。また古くからお酒を入れる方法もあります。お酒を入れることによって血行促進が高まり肌荒れに効果があります。但しどの方法もお肌に合うかどうかは個人差があるため少しでも刺激を感じるようなら中止しましょう。