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   <title>乾燥肌のスキンケア</title>
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   <subtitle>乾燥肌のスキンケア対策と基礎化粧品・クリームの紹介、赤ちゃんやアトピーについて</subtitle>
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   <title>冬のスキンケア</title>
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   <published>2008-04-30T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌に悩んでいる人は少なくありません。そのうえ、乾燥が激しくなる冬は、乾燥肌でなかった人も乾燥肌になってしまうほど、乾燥肌の経験を持つ人はたくさんいます。また、冬になると、乾燥肌であった人は、乾燥肌が悪化してしまう人も多いです。乾燥肌にとって、冬は大敵とも言えるでしょう。それでは、この大敵である冬には、乾燥肌対策として、どのようなスキンケアが必要でしょうか。そもそも、なぜ、乾燥肌が冬に弱いのかといったら、冬は気温が低下し、湿度も低下することによって乾燥が増すからです。乾燥肌にとって乾燥は絶対に防ぐべきことです。乾燥のない、しっとり肌になるように肌のケアが必要です。具体的には、肌を冷たい風にさらさない、洗顔の際にはこすり過ぎない、洗顔の後はスキンケア商品ですぐ保湿などです。冬のケアをしっかりとすることは、乾燥肌の悩みを解決するのに役立ちます。
      
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   <title>乾燥肌と入浴剤</title>
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   <published>2008-04-29T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌はカサカサとして、かゆみを伴うこともあり、乾燥肌で悩んでいる人は少なくありません。この乾燥肌の予防、改善にはいくつか方法が考えられます。入浴の際の入浴剤も乾燥肌の予防・改善に大きな効果をもたらしている一つです。乾燥肌に良いとされる肌にやさしい入浴剤は、数多く出ています。入浴剤は、肌をしっとりさせてくれ、そのうえ、いろいろな良い香りがあるものがたくさんあります。乾燥肌の人は、入浴時に、結構気を使っています。肌の洗い方、お湯の温度など乾燥肌に影響することがたくさんあります。その中でも、入浴剤は、乾燥肌の人にとって、乾燥肌対策を楽しみながら入浴ができる、ありがたいものの一つといえます。また、この入浴剤は、市販されているものだけでなく、みかんの皮やゆずを入れるなどでも肌荒れを治すなどの効果があり、入浴剤として使えます。自分に合った入浴剤を見つけてみるのも楽しいのではないでしょうか。
      
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   <title>乾燥肌と生活習慣</title>
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   <published>2008-04-28T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌の原因にはさまざまなものがあります。乾燥肌は空気の乾燥だけではなく、生活習慣により引き起こされる場合もあります。乾燥肌に関係のある生活習慣として考えられるのは、無理なダイエット、偏食、暴飲暴食、寝不足、疲れ、ストレスなどです。無理なダイエットや偏食、暴飲暴食のような不規則な食生活は、皮膚に十分な栄養を行き届けることができなくなるため、肌は不健康になり、みずみずしさも失われ乾燥肌を引き起こす原因になります。また、寝不足や疲れ、ストレスのような不規則・不健全な生活は、体の血行を悪くし、体のバランスが崩れ、肌自体も弱ってしまい、乾燥肌を引き起こすこととなります。このように、乾燥肌と生活習慣には密接な関係があります。乾燥肌の予防・改善のためにも、日頃から、規則正しい生活を送るように心がけるように努力することをお勧めします。
      
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   <title>乾燥肌と間違ったお手入れ</title>
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   <published>2008-04-27T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌の原因には何があるのでしょうか。乾燥肌の原因には、外気の温度・湿度の低下による乾燥、バランスの悪い食事、老齢による新陳代謝の悪化、ストレスや寝不足などさまざまなものがあります。しかし、乾燥肌にならないように、乾燥肌を良くしようと日ごろの肌の手入れが、実は、乾燥肌の原因となっています。では、乾燥肌の間違った手入れには、どんなものがあるのでしょうか。乾燥肌の間違った手入れには、まず、洗顔方法があります。肌の汚れを落とそうとごしごし洗うのはかえって肌の状態を悪くします。肌を洗うときは、やさしく、泡で肌を洗うつもりで洗顔しましょう。そのほかに、間違ったスキンケアがあります。乾燥肌だからと、油分たっぷりのクリーム等を必要以上に塗ってはいけません。必要以上の油分は毛穴を詰まらせるもとにもなります。スキンケア商品は、乾燥肌用のものを適量だけ使用するようにしましょう。
      
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   <title>乾燥肌にミネラル酸素水</title>
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   <published>2008-04-26T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌は、肌が乾燥している肌のトラブルです。健康で潤いのある肌を保つために必要な要素は、水分と油分とNMF（天然保湿因子）です。この３つのバランスがとれている状態が健康肌です。天然保湿因子は、本来、肌の角質層を形成している角質細胞の中にある天然の保湿成分です。天然保湿因子は、水分を角質層に留める働きをするため、肌は水分が保たれ、みずみずしくなります。しかし、年齢が進むにあたって、この天然保湿因は衰えてきてしまいます。そのとき効果的に働くのが、ミネラル酸素水です。酸素は、細胞を活性化させます。ミネラル酸素水は、このように細胞を活性化させる酸素を含んだ美容のための水です。ミネラル酸素水は、肌に水分と酸素を補給でき、肌のバランスを保つの大変効果があります。乾燥肌の予防・改善のために、このミネラル酸素水で肌のバランスを整えてみましょう。
      
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   <title>乾燥肌と尿素</title>
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   <published>2008-04-25T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌で困っている人はたくさんいます。乾燥肌の原因は、乾燥による油分・水分の不足です。乾燥肌は、そのままスキンケア対策を取らないで放置しておくと、カサカサの状態から次第にかゆみ、ひび割れにまで発展していきます。乾燥肌をできるだけ自然に治したいところですが、それには限界があり、難しいです。そうすると、やはり頼ってしまうのが保湿剤です。乾燥肌用として店頭に並んでいる用品の中に、尿素配合という文字を多くみます。この尿素とはどのようなものでしょうか。皮膚のみずみずしさを保つためには、角層にあるNMF（自然保湿因子）のはたらきによるところが大きいです。この自然保湿因子の一つが尿素です。尿素が肌に浸透し、水分を引き起こすことにより、肌の水分の蒸発を防いでいます。このように、尿素は、潤いのある肌を保つために、必要かつ重要な成分と言えます。
      
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   <title>乾燥肌の大敵は何？</title>
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   <published>2008-04-24T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌は、多くの人が経験している肌のトラブルの代表的なものです。この乾燥肌が起こるのは、何が原因なのでしょうか。また、乾燥肌の大敵は、何でしょうか。乾燥肌の起こる原因には、冷暖房機の使用による空気の乾燥、温度の低下、湿度の低下による外気の乾燥、加齢・老齢による皮脂の分泌の低下、不規則な食生活、アトピーなどの体質的なことによるなど、様々な原因が考えられます。しかし、乾燥肌が肌の乾燥によるものであることから、乾燥肌の大敵は乾燥であることは間違いでないです。乾燥肌の大敵である乾燥から肌を守ってあげることが、乾燥肌の予防・改善につながることは言うまでもないことでしょう。乾燥肌の大敵である乾燥からどのようにして肌を守ってあげればよいのでしょうか。具体的には、空気を乾燥させないように湿度を保つこと、肌を乾燥から保護するために保湿剤を使用することなどがあります。
      
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   <title>乾燥肌を改善するには</title>
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   <published>2008-04-23T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌は、肌がカサカサして、かゆみを伴うこともあり辛いものです。特に、乾燥が始まる冬は、乾燥肌がひどくなり、かさかさ、かゆみに加えて、ひび割れまで生じるときがあります。乾燥肌のケアをしっかりして、乾燥肌の改善に努める必要があります。乾燥肌を改善するには、まず考えることは、空気の乾燥を防ぐことです。特に、冬は気温が低下し、湿度も下がって、肌を乾燥させやすくなっています。外出時には手袋をするなど、冬の冷たく乾燥した空気から、少しでも肌を守るようにしましょう。また、室内においても、冷暖房機を使用する際は、適度な湿度を保てるように、加湿器やぬれたタオル等を利用して、空気の乾燥を防ぎましょう。また、そのほかの乾燥肌の意改善としては、肌の保湿に気をつける必要があります。洗顔、入浴後には保湿剤などでしっかりケアしましょう。
      
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   <title>乾燥肌とクレンジング</title>
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   <published>2008-04-22T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌になってしまう原因にはさまざまなものがあります。その中の一つに、クレンジングがあります。クレンジングには、乳状・液状のものと拭き取りタイプあります。拭き取りタイプのクレンジングは、乾燥肌に大変悪影響をもたらします。拭き取りタイプのクレンジングは、肌をごしごしこすることになり、このこすることが角質層に傷をつけやすくしています。肌の角質層に傷がつくと、この傷から水分は蒸発してしまい、乾燥肌を引き起こすことになってしまいます。乾燥肌のクレンジングは、できるだけ拭き取りタイプではなく、クリームタイプやミルクタイプなどを使用することがよいと思います。また、オイルタイプのクレンジングは、大変洗浄力が強いので、肌へ与える刺激も強くなってしまいます。毎日このオイルタイプのクレンジングの使用は、できるだけ避けることが望ましいです。
      
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   <title>乾燥肌と食事</title>
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   <published>2008-04-21T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌は、皮膚が乾燥してカサカサしている状態の肌です。乾燥肌になったら、多くの人は保湿効果のあるスキンケア商品を塗ったり、空気の乾燥を防ぐための工夫をしています。しかし、乾燥肌はこのほかにも新陳代謝を活発にすることも、乾燥肌改善に必要なことです。新陳代謝を活発にする方法のひとつに食事があります。新陳代謝を良くする成分が含まれているものには、唐辛子や生姜があります。乾燥肌になったら、唐辛子や生姜で、辛い食事、温かい食事で汗をかくのも効果的です。また、ビタミンＥには血液の流れをよくする働きがあり、ビタミンＡには肌をしっとりさせてくれる働きがあります。乾燥肌の人は、生活環境に心がけるとともに、新陳代謝を良くするような食事を考え、体の内部からも対策をとるように心がけると、乾燥肌の予防、改善はより一層効果がでてきます。
      
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   <title>乾燥肌を治す</title>
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   <published>2008-04-20T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌は、肌がカサカサし、ひどいときはかゆみを伴ってかなりつらい肌のトラブルです。特に冬は、肌のカサカサだけにとどまらず、あかぎれができてしまう人も少なくありません。つらい乾燥肌を直す方法には、どのようなものがあるのでしょうか。乾燥肌になってしまう原因は、空気の乾燥、加齢・老齢、不規則な生活、洗顔などがあります。乾燥肌を予防する方法としては、このような乾燥肌になる原因を改善していくのが一番です。そして、乾燥肌を直す方法は、乾燥肌が引き起こされる一番の理由である、肌の乾燥を防ぐこと、保湿が一番適しています。スキンケア商品には、乾燥肌用として保湿効果のある商品がたくさんあります。必要に応じて適量のスキンケア商品を使用して保湿に心がけましょう。また、家事をする際、お湯を使わないで、なるべく水を使うようにするだけで、乾燥肌は直ります。お湯は、必要な油分まで洗い流してしまいます。乾燥肌の人は意識してみてください。
      
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   <title>乾燥肌と食べ物の関係</title>
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   <published>2008-04-19T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌と食べ物の関係について学びましょう。乾燥肌に食べ物は影響を与えているのでしょうか。乾燥肌は、肌がカサカサし、ざらついた状態の肌のことです。乾燥肌になる原因の主なものは、空気の乾燥、気温の低下による肌の乾燥です。普段健康な人でも、乾燥する冬には乾燥肌になってしまう人がたくさんいるのも、このことによります。しかし、乾燥肌の原因には、ほかにもたくさんあります。間違った洗顔、加齢・老齢、ストレス、そして、不規則な生活や食生活も乾燥肌の原因のひとつです。食事はタンパク質や肌をしっとりさせるビタミンＡが多く含まれている緑黄色野菜を多く取りましょう。また、肌が乾燥してきたら、発汗作用を促すために辛いものや温かい食事をとることも効果的です。ほかに、、便秘や寝不足やストレスなどは、体の血行を悪くし、肌の活力を失い、そのことにより、乾燥肌のような肌のトラブルを引き起こします。できるだけ規則正しい生活をすることも大切です。
      
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   <title>乾燥肌の手入れの仕方</title>
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   <published>2008-04-18T14:31:00Z</published>
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      乾燥肌は、かさかさして、ひどいときはあかぎれ、かゆみを伴う肌のトラブルです。特に乾燥の激しい冬は、普段健康肌の人も乾燥肌になりやすく、肌の手入れ（スキンケア）には気をつけたいものです。乾燥肌の手入れといえば、真っ先に考えられることは、保湿です。乾燥肌が、皮膚の乾燥によって起こるため、皮膚の保湿中心に手入れを考えるべきです。乾燥肌は、肌の乾燥を防ぐため、肌に十分な水分を与えることが必要です。最近では、乾燥肌用のスキンケア商品がたくさんありますので、洗顔の後などに使用しましょう。この際注意すべきことは、水分補給だからといって、乳液や化粧水を必要以上にたっぷりつけるのは間違いです。しっとりさせるため、ついついたくさんつけてしまいたくなりますが、あまり油分が多いと、逆に水分が浸透しないという現象も起きてきます。乾燥肌の手入れの仕方としては、適量を肌に優しく包む感じで使用することが大切です。
      
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   <title>乾燥肌と保湿の重要性</title>
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      乾燥肌にとって肌の保湿は大変重要な意味を持ってきます。乾燥肌は、肌の乾燥によって、皮膚がカサカサした状態なった肌のことを言います。通常、健康な肌は、肌のバリア機能により、肌が潤いを保つことができ、水分の蒸発を防ぐとともに、外部からの異物の進入を防いでいます。しかし、乾燥肌の皮膚の乾燥は、肌の持っているバリア機能を低下させてしまいます。肌の乾燥と水分不足は、角質層のひび割れを引き起こし、角質層のこのひび割れによって、水分が蒸発したり、外部からの異物の進入を許す状態になってしまいます。従って、乾燥肌を予防・改善には肌を乾燥させないことが第一に考えられます。肌を乾燥させない方法はいくつかありますが、その中のひとつに肌の保湿があります。乾燥肌は肌を保湿することによって、かなり乾燥肌の予防・改善につながります。肌の保湿で肌の乾燥を防ぎ、乾燥肌にならないように、また、乾燥肌を悪化させないようにすることが大切です。
      
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   <title>乾燥肌の洗顔方法</title>
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   <summary>乾燥肌と洗顔には非常に深い関係があります。乾燥肌になってしまう原因のひとつに洗顔...</summary>
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      乾燥肌と洗顔には非常に深い関係があります。乾燥肌になってしまう原因のひとつに洗顔があります。もちろん、正しい洗顔をしていれば、乾燥肌になることなどなく、かえって、健康的なきれいな肌を保つのに効果があります。しかし、間違った洗顔をしていれば、洗顔の効果とは逆に、肌に刺激を与えるなど、肌に悪い影響しか与えません。乾燥肌の対策のため、そして乾燥肌の改善のためにも、正しい洗顔方法をしましょう。本来、洗顔は肌に付いてしまった汚れやにきびのもととも言われる余分な油分を洗い落とすことにあります。しかし、ゴシゴシと顔を強くこすりすぎる事はかえってマイナスになってしまいます。ゴシゴシ洗顔は、角層をはぎ取ってしまったり、余分以上の油分まで洗い落としてしまったりします。正しい洗顔方法は、こすらずにさっぱりとやさしく洗ってあげる洗顔方法のことを言います。たっぷりの泡でやさしく洗うのが乾燥肌の予防につながります。
      
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